Start frei ! Warm durch den Winter …
Ein wichtiger Ansatz um leichten Fußes durch´s Jahr zu gehen, ist eine saisonal-, regionale Ernährung. Mutter Natur hält für jede Jahreszeit entsprechende Blätter, Wurzeln, Früchte für uns bereit. Sie tragen jeweils die Stoffe in sich, die unserem Körper passend zur der Zeit und der Witterung gesund erhalten.
Jetzt im Winter, ist die große zu lösende Frage: „Wie bekomme ich warme Füße und Hände?“
Anfangen möchte ich heute mit ein paar Pflanzen, die uns aus Tees und anderen Zubereitungen bekannt sind. Sie aktivieren den Kreislauf und das Herz.
Und hier sind die Kandidaten, schön anzusehen und so wirksam:
Also, schauen Sie einmal in welchen Teesorten zum Beispiel Weißdorn enthalten ist oder fragen Sie Ihren Apotheker einmal welche Salben oder Cremes Teufelskralle beinhaltet.